催奇形性成分、死に至る場合も!? 効かないサプリ、体に悪い健康食品

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 印刷
supplement_1_140812.jpg
『病気になるサプリ 危険な健康食品』(幻冬舎新書)

 グルコサミン、コラーゲン、ビタミンC……、これらはサプリメント取扱い業者の人気成分のベストスリーだ(日本通信販売協会サプリメント部会の調査による)。サプリなどの健康食品市場の売上は、年1兆8200億円と、いまや市場規模2兆円に迫ろうかという巨大産業。利用者は、主にダイエットやコレステロール値の改善、カルシウムの補給を目的にしており、「年齢が上がるほど複数のサプリメントを利用する割合が増える傾向がある」という(内閣府消費者委員会「消費者の『健康食品』の利用に関する実態調査」2012年)。

 同調査では購入時に重視するポイントとして、「効き目・有効性」を重視する人が約5割ともっとも多いのだが、その効き目はどれくらいのものか。

◯グルコサミン「関節の動きをなめらかにするとして人気ナンバーワンのサプリ」「骨関節炎を軽減させる効果があるとされるが、その効果はないとする研究結果もある」「短期間、適量の摂取は安全だが、過剰に長期間とり続けると血糖値、血圧、血中コレステロールが上昇する」

◯コラーゲン「全身のタンパク質の3割を占める」「飲んでも肌に直行してそのままコラーゲンになるわけではない。塗っても皮膚内部には吸収されず、せいぜい皮膚表面の保湿効果がある程度」

◯ビタミンC「アセロラ、ミカン、パセリなどにふくまれる水溶性のビタミン」「サプリの99%が安価で大量に人工生産される合成品を使用。過剰摂取によるもっとも一般的な症状は、吐き気、下痢、腹痛」「多量摂取したところで、疾病が治癒したり、より健康が増進するものではない」

 なんとその効き目には疑問符がつくどころか、懸念される副作用がたくさん詰め込まれているのがサプリだというのだ。『病気になるサプリ 危険な健康食品』(左巻健男/幻冬舎新書)によれば、そもそも、サプリメントは米国の食品区分の1つである栄養補助食品(ダイエタリー・サプリメント)の訳語。日本におけるサプリの定義はあいまいで、一般には健康食品のうち、錠剤やカプセル、顆粒状のものを指すことが多い。

 同書によれば、「世間には、『健康食品・サプリは薬ではなく食品だから安全』というイメージが浸透しているようですが、実際には数多くの健康障害報告があります」「サプリは、錠剤やカプセルの形になっていることが多いので、簡単に過剰摂取することが可能です。カルシウムやビタミンDなど、過剰摂取による健康被害をもたらすサプリは少なくありません。しかも、乳幼児、高齢者、妊婦、授乳婦、肝機能や腎機能が低下している人たちの場合、通常量のサプリであっても問題が起こる可能性があります。たとえば、ビタミンAは、妊娠初期に過剰摂取すると催奇形性(奇形を生じさせる性質)があるといわれていますが、どれくらいの人がこのことを知っているでしょうか。これらの警告はサプリには表示されていません」というのだ。

「いいね!」「フォロー」をクリックすると、SNSのタイムラインで最新記事が確認できます。

この記事に関する本・雑誌

病気になるサプリ 危険な健康食品 (幻冬舎新書)

新着芸能・エンタメスキャンダルマンガ・アニメビジネス社会カルチャーくらし教養

催奇形性成分、死に至る場合も!? 効かないサプリ、体に悪い健康食品のページです。LITERA政治マスコミジャーナリズムオピニオン社会問題芸能(エンタメ)スキャンダルカルチャーなど社会で話題のニュースを本や雑誌から掘り起こすサイトです。サプリメント食品の記事ならリテラへ。

人気記事ランキング

総合
いいね! 数
1 「トランプに皮肉」村上春樹の本格的トランプ・安倍批判
2 本田圭佑の朝鮮学校訪問と発言の勇気
3 菅に日歯連から3000万円迂回献金
4 貴乃花出馬を阻む森喜朗との不仲
5 茅ヶ崎市での慰安婦映画上映に慰安婦像を蹴った極右団体が
6 安倍首相がカジノ法で虚偽答弁!トランプ圧力やっぱりあった
7 美智子皇后が誕生日談話で安倍にカウンター
8 櫻井よしこは嘘つきだ!小林節が告発
9 『ワイド!スクランブル』コメンテーター就任の柳澤秀夫に期待
10 靖国神社宮司が天皇批判!右派勢力が陥る倒錯
11 テイラー・スウィフトのトランプ批判に拍手
12 フジ、テレ東、NHKの入管PR番組と安倍政権の排外政策
13 安倍首が総裁選討論会で嘘と逆ギレ連発
14 旭日旗問題で國村隼の発言は正論だ! 
15 グッディ!土田マジギレ真の原因
16 ノーベル平和賞ムクウェゲ医師が批判した慰安婦問題
17 春樹『騎士団長殺し』と南京虐殺描写
18 加計理事長のデタラメ会見に加計学園の職員が
19 翁長前知事県民葬で菅官房長官に「嘘つき」の怒号
20 サザン桑田が“政治風刺辞めない”宣言!紅白での炎上にもめげず
1加計理事長会見で新聞・テレビ記者が徹底糾弾!
2サザン桑田が“政治風刺辞めない”宣言!紅白での炎上にもめげず
3 柴山文科相「教育勅語」発言は政権の総意
4安倍改造内閣は杉田水脈レベルの“ほぼ全員ネトウヨ内閣”
5安倍改造内閣に田崎スシローも「これまでで一番出来が悪い」
6加計理事長のデタラメ会見に加計学園の職員が
7ノーベル平和賞ムクウェゲ医師が批判した慰安婦問題
8沖縄県知事選の結果をマスコミが政権忖度でスルー!
9旭日旗問題で國村隼の発言は正論だ! 
10翁長前知事県民葬で菅官房長官に「嘘つき」の怒号
11百田、上念、有本、WiLL…安倍応援団の小川榮太郎切りが醜悪!
12『バイキング』坂上忍ら杉田水脈と小川榮太郎を徹底批判
13安倍首相がカジノ法で虚偽答弁!トランプ圧力やっぱりあった
14本田圭佑の朝鮮学校訪問と発言の勇気
15靖国神社宮司が天皇批判!右派勢力が陥る倒錯
16 『zero』有働由美子がニュース感覚“ゼロ”を露呈
17 ネトウヨ落語家・桂春蝶が不倫相手にDV
18茅ヶ崎市での慰安婦映画上映に慰安婦像を蹴った極右団体が
19テイラー・スウィフトのトランプ批判に拍手
20フジ、テレ東、NHKの入管PR番組と安倍政権の排外政策

人気連載

アベを倒したい!

アベを倒したい!

室井佑月

ブラ弁は見た!

ブラ弁は見た!

ブラック企業被害対策弁護団

ニッポン抑圧と腐敗の現場

ニッポン抑圧と腐敗の現場

横田 一

メディア定点観測

メディア定点観測

編集部

ネット右翼の15年

ネット右翼の15年

野間易通

左巻き書店の「いまこそ左翼入門」

左巻き書店の「いまこそ左翼入門」

赤井 歪

政治からテレビを守れ!

政治からテレビを守れ!

水島宏明

「売れてる本」の取扱説明書

「売れてる本」の取扱説明書

武田砂鉄