催奇形性成分、死に至る場合も!? 効かないサプリ、体に悪い健康食品

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 印刷
supplement_1_140812.jpg
『病気になるサプリ 危険な健康食品』(幻冬舎新書)

 グルコサミン、コラーゲン、ビタミンC……、これらはサプリメント取扱い業者の人気成分のベストスリーだ(日本通信販売協会サプリメント部会の調査による)。サプリなどの健康食品市場の売上は、年1兆8200億円と、いまや市場規模2兆円に迫ろうかという巨大産業。利用者は、主にダイエットやコレステロール値の改善、カルシウムの補給を目的にしており、「年齢が上がるほど複数のサプリメントを利用する割合が増える傾向がある」という(内閣府消費者委員会「消費者の『健康食品』の利用に関する実態調査」2012年)。

 同調査では購入時に重視するポイントとして、「効き目・有効性」を重視する人が約5割ともっとも多いのだが、その効き目はどれくらいのものか。

◯グルコサミン「関節の動きをなめらかにするとして人気ナンバーワンのサプリ」「骨関節炎を軽減させる効果があるとされるが、その効果はないとする研究結果もある」「短期間、適量の摂取は安全だが、過剰に長期間とり続けると血糖値、血圧、血中コレステロールが上昇する」

◯コラーゲン「全身のタンパク質の3割を占める」「飲んでも肌に直行してそのままコラーゲンになるわけではない。塗っても皮膚内部には吸収されず、せいぜい皮膚表面の保湿効果がある程度」

◯ビタミンC「アセロラ、ミカン、パセリなどにふくまれる水溶性のビタミン」「サプリの99%が安価で大量に人工生産される合成品を使用。過剰摂取によるもっとも一般的な症状は、吐き気、下痢、腹痛」「多量摂取したところで、疾病が治癒したり、より健康が増進するものではない」

 なんとその効き目には疑問符がつくどころか、懸念される副作用がたくさん詰め込まれているのがサプリだというのだ。『病気になるサプリ 危険な健康食品』(左巻健男/幻冬舎新書)によれば、そもそも、サプリメントは米国の食品区分の1つである栄養補助食品(ダイエタリー・サプリメント)の訳語。日本におけるサプリの定義はあいまいで、一般には健康食品のうち、錠剤やカプセル、顆粒状のものを指すことが多い。

 同書によれば、「世間には、『健康食品・サプリは薬ではなく食品だから安全』というイメージが浸透しているようですが、実際には数多くの健康障害報告があります」「サプリは、錠剤やカプセルの形になっていることが多いので、簡単に過剰摂取することが可能です。カルシウムやビタミンDなど、過剰摂取による健康被害をもたらすサプリは少なくありません。しかも、乳幼児、高齢者、妊婦、授乳婦、肝機能や腎機能が低下している人たちの場合、通常量のサプリであっても問題が起こる可能性があります。たとえば、ビタミンAは、妊娠初期に過剰摂取すると催奇形性(奇形を生じさせる性質)があるといわれていますが、どれくらいの人がこのことを知っているでしょうか。これらの警告はサプリには表示されていません」というのだ。

「いいね!」「フォロー」をクリックすると、SNSのタイムラインで最新記事が確認できます。

この記事に関する本・雑誌

病気になるサプリ 危険な健康食品 (幻冬舎新書)

新着芸能・エンタメスキャンダルマンガ・アニメビジネス社会カルチャーくらし教養

催奇形性成分、死に至る場合も!? 効かないサプリ、体に悪い健康食品のページです。LITERA政治マスコミジャーナリズムオピニオン社会問題芸能(エンタメ)スキャンダルカルチャーなど社会で話題のニュースを本や雑誌から掘り起こすサイトです。サプリメント食品の記事ならリテラへ。

人気記事ランキング

総合
いいね! 数
1 安倍が森友加計追及を鈍らせるため震災を政治利用
2 日朝交渉やる気なしの安倍が嘘の武勇伝でごまかし
3 大阪地震で差別デマ「スリーパーセルの仕業」
4 新潟県知事の花角「原発再稼働は当然」
5 和田政宗も絶賛「HINOMARU」とW杯
6 ラストアイドル近田春夫曲が反安倍と炎上
7 フジ『バイキング』で金美齢が部落差別
8 米朝会談でトランプ任せの安倍に蓮池透が怒り
9 森友学園が麻生財務相側近に口利き依頼
10 安倍カジノ法案強行の背景にトランプ!
11 安倍と加計の嘘を証明する資料発見!
12 グッディ!土田マジギレ真の原因
13 蓮池透が南北会談めぐる安倍の姿勢を批判
14 マツコ「安倍首相は馬鹿」にネトウヨが
15 是枝監督へのネトウヨ攻撃に町山、想田、松尾が反論
16 池上彰が朝日叩きとネトウヨを大批判
17 恵俊彰が田崎史郎を「政権の代弁者」と
18 安倍が拉致被害者に「北朝鮮に戻れ」と
19 NEWS手越も未成年飲酒もメディアはスルー
20 加藤勝信厚労相が高プロ調査をでっち上げ
PR 仮想通貨に巨大革命か...仮想通貨だけの経済圏を目指す「マイン」とは?
1新潟県知事の花角「原発再稼働は当然」
2安倍と加計の嘘を証明する資料発見!
3 是枝カンヌ受賞に安倍、百田、高須が…
4是枝監督へのネトウヨ攻撃に町山、想田、松尾が反論
5パックンが日本の芸人の権力迎合を分析
6 安倍「私や妻が関係してたら辞める」発言の裏側
7米朝会談でトランプ任せの安倍に蓮池透が怒り
8安倍カジノ法案強行の背景にトランプ!
9 拉致進展なしで安倍が必死のゴマカシ!
10『ZERO』降板の村尾、安倍首相ブチギレ事件
11日朝交渉やる気なしの安倍が嘘の武勇伝でごまかし
12ラストアイドル近田春夫曲が反安倍と炎上
13加藤勝信厚労相が高プロ調査をでっち上げ
14新潟知事選女性差別問題で花角候補直撃
15新潟県知事選で花角知事陣営がデマ攻撃
16新潟知事選選の女性蔑視演説めぐる姑息
17米朝会談開催地は朝鮮人慰安婦連行の地
18大阪地震で差別デマ「スリーパーセルの仕業」
19『ZERO』に安倍御用記者の青山和弘が
20長谷川三千子と竹内久美子のセクハラ擁護がヤバイ
PR 仮想通貨に巨大革命か...仮想通貨だけの経済圏を目指す「マイン」とは?

人気連載

アベを倒したい!

アベを倒したい!

室井佑月

ブラ弁は見た!

ブラ弁は見た!

ブラック企業被害対策弁護団

メディア定点観測

メディア定点観測

編集部

ネット右翼の15年

ネット右翼の15年

野間易通

左巻き書店の「いまこそ左翼入門」

左巻き書店の「いまこそ左翼入門」

赤井 歪

政治からテレビを守れ!

政治からテレビを守れ!

水島宏明

「売れてる本」の取扱説明書

「売れてる本」の取扱説明書

武田砂鉄